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在国内的美食视频平台上,糖醋里脊制作小视频备受关注。这道酸甜可口、外酥里嫩的菜肴,一直是家庭餐桌上的常客。
视频中,首先将里脊肉切成条状,用盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。接着将腌制好的里脊肉裹上淀粉和鸡蛋液,放入油锅中炸至金黄色捞出。然后调制糖醋汁,一般按照1淀粉2醋3白糖4番茄5清水的比例调配。锅中留少许底油,倒入糖醋汁烧开,放入炸好的里脊肉翻炒均匀,使每一块里脊肉都裹满糖醋汁。
这道菜的制作过程看似简单,但也有一些小技巧。比如炸里脊肉时,油温要控制在六成热左右,这样炸出来的里脊肉才会外酥里嫩。调制糖醋汁时,要根据个人口味适当调整糖和醋的比例。
糖醋里脊不仅味道鲜美,而且营养丰富。里脊肉富含蛋白质,糖醋汁中的糖和醋也能为身体提供能量。这道菜适合各个年龄段的人食用,尤其是小朋友们,对这道酸甜可口的菜肴更是喜爱有加。
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