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别小看这道朴素的萝卜炒鸡蛋,它可是考验厨艺的“照妖镜”。有人炒得鸡蛋干瘪、萝卜发苦,有人却能做出蛋香浓郁、萝卜脆甜的完美组合。关键全在细节处理。
正确做法:
- 萝卜处理:白萝卜切丝后加盐腌制5分钟,挤干水分去涩味,这是脆爽的关键。
- 鸡蛋打散:加少量牛奶或水淀粉,蛋液更蓬松。热锅冷油,中火将蛋液炒成大块盛出。
- 火候把控:爆香蒜末后下萝卜丝,大火快炒断生,加少许蚝油提鲜,再倒入鸡蛋翻炒均匀。
- 最后点睛:出锅前撒一把葱花,淋几滴香油,香气瞬间提升。
这道菜成本不足5元,却兼具营养与风味。萝卜的清爽中和鸡蛋的油腻,春日食补不上火,连挑食的孩子都能多吃半碗饭。
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