老豆腐的七种华丽变身:从煎炸到慢炖的全技法解析

  1. 煎制技法

    • 脆皮豆腐:3cm三角块,淀粉裹衣,180℃油温煎至双面金黄

    • 家常豆腐:北豆腐500g煎制后加木耳50g+青红椒各1个

  2. 炖煮系列

    • 麻婆豆腐:嫩豆腐400g+牛肉末100g,勾芡3次成菜

    • 鱼头豆腐汤:鱼头1kg+豆腐500g,大火煮沸转小火40分钟

  3. 发酵处理

    • 毛豆腐制作:老豆腐切块,稻草覆盖发酵3天(温度18-22℃)

    • 霉豆腐腌制:立方块发酵后加辣椒粉50g+盐30g装坛

关键参数

  • 煎豆腐油温:170-180℃

  • 嫩豆腐焯水:加盐2g/1000ml水

  • 北豆腐压制:20kg重物压2小时



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不怕万人阻挡,只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender