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血糖水平是评估糖尿病风险的重要指标，那么，血糖在6.1到6.9之间叫什么？这种情况是否需要干预？本文将为您详细解析。
血糖水平的分类
正常范围：空腹血糖低于6.1 mmol/L为正常。
空腹血糖受损：空腹血糖在6.1-6.9 mmol/L之间，称为空腹血糖受损，是糖尿病的前期状态。
预防与干预
饮食控制：减少高糖高脂食物的摄入，多吃富含纤维的食物。
适量运动：通过运动提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。
总结
血糖在6.1到6.9之间属于空腹血糖受损，需通过饮食和运动干预，预防发展为糖尿病。希望本文的解析能帮助您更好地管理血糖健康。
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