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微波炉烤鸡是一种快速便捷的烹饪方法，但很多人不知道具体需要多少分钟。今天就来详细解答，让你轻松做出鲜嫩多汁的微波炉烤鸡！
步骤：
鸡处理：将整鸡洗净，用盐、黑胡椒、生抽腌制30分钟。
微波炉烤制：将鸡放入微波炉专用容器中，高火烤10分钟，翻面后再烤10分钟。
小贴士：
可以在鸡表面刷一层蜂蜜，增加风味。
烤制中途可以用牙签扎几个小孔，防止鸡皮爆裂。
健康优势：
微波炉烤鸡用油量少，减少了热量摄入，同时保留了鸡肉的鲜美口感。
未来展望：
随着微波炉的普及，更多家庭将尝试用它制作健康美味的烤鸡。
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