丁程鑫减肥减到113斤：自律背后是职业敬畏与角色重塑

近日，时代少年团成员丁程鑫因体重骤降至113斤引发全网热议。从舞台上的元气少年到荧幕中棱角分明的演员，他以“暴瘦20斤”的蜕变，向公众展现了偶像转型演员的极致自律，也揭开了娱乐圈“为角色重塑身体”的残酷真相。

在为新剧《破茧》筹备期间，丁程鑫饰演一位因家族变故陷入抑郁的落魄画家。为贴合角色“病态消瘦”的形象，他开启“地狱式减脂”：每日仅摄入1200大卡，以鸡胸肉、西兰花和蛋白粉为主食，搭配高强度体能训练。剧组工作人员透露，他甚至在凌晨收工后仍坚持加练，只为让镜头中的下颌线更清晰。这份近乎偏执的坚持，最终让178cm的他瘦至113斤，腰围仅63cm，被粉丝戏称“薄如蝉翼”。

丁程鑫的暴瘦并非单纯追求“上镜好看”，而是对演员职业的敬畏。在流量至上的时代，他选择用身体为角色“献祭”，撕掉“偶像标签”的决心可见一斑。这种为艺术牺牲的精神，与当下某些演员“假吃”“替身”的敷衍形成鲜明对比，也为年轻艺人树立了标杆。

瘦身成功背后，是丁程鑫对表演的野心与诚意。当113斤的体重成为他叩开演员大门的钥匙，人们期待：这个曾被质疑“偶像无演技”的少年，能否用角色证明，真正的蜕变始于对自我的极致挑战。